小雅原本一直以为 ， 怀孕期间最受罪的就是孕妈 ， 直到她去听了一堂孕妈讲座 ， 才知道自己的某些不经意的动作 ， 也会给胎儿带来不适 。 这时她才意识到 ， 之前那些特别剧烈的胎动 ， 原来都是胎儿在表达自己的不满 。 因此在之后的时间里 ， 小雅都会特别注意自己的行为 ， 果然再没感觉到过于强烈的胎动了 。 那么就让我们一起来看看 ， 孕妈在孕期不适合做哪些动作吧？

----这4个动作孕期可不能做 ， 会影响胎儿发育 ， 孕妈别不知道//---- http:// //

1、经常弯腰

弯腰虽然是一个很平常的动作 ， 但是对于孕妈来说 ， 经常弯腰不仅会影响自己的身体健康 ， 还会抑制胎儿的正常发育 。 尤其是到了怀孕中晚期 ， 孕妈的肚子会越来越大 ， 如果这时还经常弯腰的话 ， 既容易使孕妈腰肌劳损 ， 又会压迫腹部、影响胎儿发育 ， 因此孕妈在孕期要减少弯腰的频率 。 另外孕妈在平时行动或干家务时 ， 最好穿着有托腹功能的孕妇内裤 ， 不仅能减轻孕肚给自己身体带来的负担 ， 还能让胎儿更加稳定 ， 可谓两全其美 。

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