孩子抵抗力差爱生病？可能是家长没注意这4件事，别大意穿衣不合适在季节交替的时候

穿衣不合适在季节交替的时候，气温变化反复无常，妈妈如果不注意给孩子增减衣服就很有可能会让他感冒，频繁生病就会降低孩子身体的免疫力，严重的还会影响他的身体发育。想让孩子少生病，除了穿衣适量，衣服的材质对孩子来说也是尤为重要的，较硬或者不透气的材质容易伤害孩子的皮肤。因此家长在给孩子选购衣服的时候要注意，孩子的贴身衣物最好选择莫代尔面料的，不仅亲肤透气，弹力也较大，不会对孩子产生束缚感。

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饮食营养不均衡孩子成长必备的营养素需要从不同种类的食物中获取，所以想让孩子身体健康发育，一定少不了科学合理的饮食。但是有的孩子在吃饭的时候挑食，不喜欢吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，这样很容易造成他体内缺乏维生素，进而对他的身体发育产生影响。因此当孩子不吃蔬菜时，家长一定不要纵容他，为了让孩子更好地接受蔬菜，家长可以改善食物的烹饪方法，多做一些美食给孩子吃。

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运动量少孩子如果缺乏运动，身体的抵抗力也会较差。运动可以让孩子的骨骼和肌肉得到锻炼，只有骨骼和肌肉的力量不断增强，孩子的体质才会越来越好，抵抗力也能够得以提高。所以有时间的话，家长要多陪孩子进行户外运动，不过在运动之前，家长要给孩子准备一双合适的运动鞋。