1.腕抱法

是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护着背和腰部，右小臂从宝宝身下伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的，也是比较简单易学的。

2.手托法

用左手托住宝宝的脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。日常的话最好不要这样抱，以免意外发生。

如果宝爸宝妈们习惯用右手托住头也是可以的，并没有刻意要求一定要左边哟！虽然有说法是，把宝宝头放在左边能听大人的心跳，有助于安抚情绪。

以上说的抱法是横抱，这是因为新生宝宝脊椎骨不够硬，横抱对宝宝来说更安全。另外在横抱时可以不时移动一下宝宝靠近怀里的手臂，改变一下位置让宝宝更舒适。

三个月之后竖抱也不能抱太久，在抱的时候要用虎口护住宝宝的颈部，防止宝宝头部向后倾。宝宝头部向前趴着时，也要注意避免呼吸道阻塞。另一只手托住宝宝的臀部，宝宝的腿部还没有力量，所以最好是不要让宝宝站在手臂上。

竖抱也有个体差异，有的三个月就可以，有的可能要到四个月。不过竖抱时只要保护好宝宝的颈部，且持续时间不要太久，一般都是可以的。