孩子个头比别的小朋友矮?没长到这个数,真的需要去看医了
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文/拜托了爸妈 !
都是同一年出生的孩子 , 为啥人家的娃比自家娃个高呢?基因问题or饮食问题?相信每个宝妈都遇到过这种问题吧 。 看着与孩子同龄的小朋友 , 心里只有羡慕 。
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如今无论是择业还是工作 , 个高的人更有优势 , 这也是做父母的都希望孩子可以长高点的原因所在吧 , 在影响孩子身高的因素中 , 遗传占70% , 剩下的30%就是广为人知的后天因素了 。 虽然遗传影响巨大 , 但只要父母掌握好这30%,孩子的身高在后天也会突飞猛进 , 让你大吃一惊的 。
1、补充钙物质
3岁是孩子生长发育的关键时期 , 也是孩子长高的基础阶段 。 这个时候的骨骼处于储备期 , 钙的补充对今后的成长尤为重要 , 缺钙将直接导致孩子个头矮小 。
2、保证充足的睡眠
研究表明 , 关系到孩子生长的激素大部分在睡眠中分泌 , 晚上22点至凌晨4点是分泌旺盛 。 如果孩子睡得晚或睡眠不安稳 , 生长激素分泌过少 , 进而影响到孩子长高 。
3、坚持运动
运动能促进生长激素的分泌 , 进而促进骨骼发育 。 父母要督促孩子保持良好的作息时间 , 陪伴他做一些有助于长高的运动 , 如游泳、跳绳、打篮球、骑自行车 。
4、医学治疗
性早熟、生长激素缺乏、甲状腺功能低下均可导致孩子不长个 。 出现这些情况 , 父母就要及时带孩子做进一步检查了 。
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至于孩子到底是不是发育迟缓 , 哪些情况需要看医生 , 都是有一个标准的 。
一般情况下 , 孩子从出生到3岁以后的生长规律 , 大致如下:
(以下是平均身高增长 , 仅为参考)
0~3 个月:3.5 cm/ 月
4~6 个月:2 cm/ 月
7~9 个月:1.5 cm/ 月
10~12 个月:1 cm/ 月
1~ 2 岁 , 10~11 cm/ 年
> 2 岁 , 4~7 cm/ 年
一般 3 岁以下的宝宝 , 每年的身高增长大概 7 cm/ 年 , 3 岁到青春期身高增长 4~5 cm/ 年 , 青春期大概 5.5~6 cm/ 年 。 如果一年没有达到以上这些数值 , 可能真的是生长迟缓 , 这时就建议带孩子去医院看看 。
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几乎所有的家长都希望宝贝能长成大高个 , 但有些家长急于求成 , 高价买一大堆增高药 , 结果孩子不仅没长高 , 反而阻碍了体内生长激素的分泌 , 得不偿失 。 世间万物都有其发展规律 , 家长不妨尝试以上几点 , 弥补孩子30%的后天因素!
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