很多家长纠结一个问题：补钙的最佳季节？

各种说法都有 ， 有说春季的 ， 也有说夏季的 ， 还有认为是秋冬季节的 。

暂且不去纠结哪种说法到底对与不对 ， 但它们都认同了一个育儿常识：晒太阳补钙 。 医生通常也会建议家长给孩子充足的阳光（主要是紫外线）照射 ， 因为紫外线可以让皮肤合成维D ， 从而促进钙的吸收 。

有医生针对上面的问题 ， 给出了最佳答案：

儿童身体处于逐渐发育成熟过程中 ， 新陈代谢较快 ， 对各种物质需求较多 ， 对于钙剂并无明确规定补充季节 ， 补充时需依据个人是否存在钙缺乏决定 ， 若无明显缺乏 ， 日常均衡饮食即可 。

从医生的建议中 ， 我们可以划出以下重点 。

1. 不要给孩子盲目补钙 ， 先看孩子是否缺钙；
2. 孩子缺钙 ， 不要忽视 ， 儿童钙剂+食补；
3. 孩子不缺钙 ， 日常饮食均衡保证适当的钙吸收 。

现在好多家长会选择给孩子吃钙片 ， 所以认为自家孩子是不存在缺钙的情况 。

我买了进口钙片给孩子吃 ， 我们家孩子怎么可能缺钙？

----孩子的这7 种坏习惯 ， 肯定会缺钙 ， 再怎么补也白搭//---- http:// //

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