一般宝宝的便秘有以下六大原因：

1、宝宝过敏

宝宝开始吃海鲜类的食物了。那有可能是宝宝对海鲜类食物过敏，有些过敏表现为腹泻而有些表现为便秘。家长可以试着给孩子吃量大一点的海鲜看下是不是便秘的情况会更严重，如果是的话那极有可能就是海鲜过敏引起的。

对策：

如果是过敏引起，那么就回避过敏的食物就可以了。

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2、膳食纤维少

一岁的宝宝已经开始吃肉了，如果宝宝只爱吃香香的肉不爱吃有点涩味的青菜，加上孩子喝的奶粉中是蛋白质含量高但是低聚半乳糖少的，那么孩子就有可能因膳食纤维不足导致便秘。

对策：

如果是这样，建议把菜弄碎一点和肉一起包饺子或者放面里给孩子吃。

隔两天在孩子的饭里放一些燕麦，给孩子吃点粗食。

芹菜，木耳，红薯这类食物要经常吃一吃。

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3、孩子不爱喝水

大便在肠道里要吸收水分才会膨大，才会刺激肠壁，让孩子有便意。

如果水分不足的话孩子大便会就比较硬，导致便秘。

对策：

建议多给孩子喝水。奶冲淡点，喝粥稀一点也是一种方法。

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4、孩子不爱运动

一岁的孩子开始会站起来了，会爬了，甚至有些会扶着墙走几步了。

如果孩子每天就坐着或者抱着，那么孩子运动的机会就会非常少，身体运动少，肠道的蠕动也会偷懒。

肠道动得慢，自然容易便秘。

对策：

让孩子多爬是最好防止便秘的运动，爬的时候腹部在下面，不断被刺激。

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5、肠易激综合症

结肠运动功能混乱，宝宝可能还会有肚子疼，肚子胀，时而拉肚子时而便秘的表现。

对策：

这样的情况要慢慢进行调理，减少食物对宝宝肠道的刺激，可以用益生菌慢慢进行调理。

6、精神因素

比如家里妈妈怀二宝生二宝了，老大深感自己的地位受到威胁，出现焦虑紧张的情绪，身体也出现各种变化，而其中便秘或者腹泻也是其中一种。

对策：

关注孩子的心理情况，告诉孩子爸爸妈妈永远爱她。

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