孩子生长发育迅速 ， 需铁量大大增加 ， 再加上爸妈们喂养不当等问题 ， 我们国家宝宝贫血比例居高不下 。 如果宝宝长期贫血 ， 危害可大了 。

缺铁会阻碍孩子的生长发育、损害免疫功能 ， 影响大脑发育 ， 降低认知能力和运动能力 ， 而且这些影响都是不可逆的！

补铁三种误区！

1、菠菜红枣和蛋黄补铁量高 ， 能补铁？

能补铁的是血红素铁 ， 大量存在于红肉、动物肝脏和血液中 ， 而蔬菜中的铁并非血红素铁 ， 不容易被人体吸收哦 。

----0-3岁孩子补脑黄金时期 ， 这种元素不能缺！//---- http:// //

2、补铁要用铁锅做辅食 ， 能补铁？

错！这个方式不靠谱！还是要靠吃的 。

3、不知道同时补充维生素C能让补铁效果更好 。

维生素C能够提高铁的吸收 ， 如果忽略了 ， 补铁效果会大打折扣哦 。

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