宝宝缺钙危害大，常吃这几种高钙食物，能够防止宝宝缺钙我家宝宝刚刚8个月大

我家宝宝刚刚8个月大，前一段时间晚上睡觉老是烦躁不安、莫名哭闹，晚上也不易入睡，好不容易睡着了好很容易惊醒。这种情况让我很是担心，我求助了一个医生朋友，向他说明宝宝的情况，他告诉我宝宝应该是缺钙了。我赶紧查阅了相关资料，给宝宝进行补钙，现在他的情况已经有所改善了，今天我就跟大家分享一下宝宝补钙的相关知识吧。

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一、钙的重要性

一岁之前是宝宝生长发育极为快速的时期，宝宝的骨骼生长、大脑发育都离不开钙，宝宝缺钙的话会很容易他的身体发育。日常生活中，妈妈如何判断宝宝是否缺钙呢？通常缺钙的宝宝会有以下几种表现。

二、宝宝缺钙的表现

首先，宝宝缺钙会直接影响他的睡眠，不易入睡，容易惊醒，头上汗津津的，睡觉的时候喜欢摇头，后脑勺会有一圈脱发的情况，宝宝的头发也容易稀疏变黄；其次，缺钙还会让宝宝食欲不振，出现厌食、偏食的情况；最后，缺钙的宝宝会看起来比较呆滞，表情、动作都比较少，发育落后。

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