孕期出门准备不足，在外难免遇麻烦，奉上贴心小建议文|秘籍君女性怀孕的时候

文|秘籍君

女性怀孕的时候，由于身体的原因，每次出门前，最好都有家人陪伴。但有时候想自己出门逛街怎么办呢？那就要提前做好准备。因为出门前准备不足，在外面的时候常常会遇到各种各样的麻烦，所以有时候自己在外都会有一种不安感，害怕会突然发生什么情况，而自己却没有准备。孕期出门感到不安的孕妈，是因为有些东西没准备好，看你是不是？

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包里常装纸巾，水杯，糖

孕妈在出门的时候，包里要经常装上纸巾，水杯和糖。装纸巾不仅是因为要上厕所，还因为孕妈身体特殊，经常没过多久就需要及时找地方坐下休息，找到的能坐的地方有时并不干净，有些孕妈克服不了自己的心理障碍，就索性不坐了。但是这样并不好，孕妈一旦感觉劳累，就应该及时休息，如果盲目坚持，可能会影响腹中的胎儿，带上纸巾，可以把脏的地方擦干净再坐。

孕妈在怀孕的时候要多补充水分，所以建议在怀孕初，就准备一个比较好的保温杯，多喝温开水，外出的时候也尽量带上。因为有时候口渴会找不到卖水的地方，或者只有凉的纯净水，并不适合孕妇饮用。

包里还要放两块糖，因为孕期容易低血糖，低血糖的时候会感觉头晕，及时吃糖可以减轻低血糖的症状。除了糖还可以带些小零食，及时补充能量。