它是天然维生素D ， 隔三差五吃 ， 促进钙的吸收 ， 孩子比同龄长得高 。 大家好 ， 我是胡师傅 。 孩子是每个家庭的希望 ， 做父母的每天都为孩子的事情担心 ， 特别是饮食方面 ， 担心孩子吃不好 ， 影响身体和学习 ， 很多家长每天给孩子吃很多肉和鱼 ， 其实这是不对的 ， 我们还要学会营养搭配 ， 特别是要给孩子补维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等等物质 ， 才能使孩子更健康的成长 。 而大部分蔬菜中都含有维生素A、维生素B、维生素C ， 但是很少有食材含有维生素D ， 但是维生素D是孩子长身体时 ， 必须要的物质 ， 维生素D能促进人体对钙的吸收 ， 如果体内缺少维生素D ， 就会影响孩子发育 ， 导致孩子发育缓慢 。 今天胡师傅将给大家推荐一款含有天然维生素D的菜 ， 这菜就是“双孢菇” 。

----它是天然维生素D ， 隔三差五吃 ， 促进钙的吸收 ， 孩子比同龄长得高//---- http:// //

素炒双孢菇

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