咳嗽老不好，咽干咽痒，做一碗汤，喝了能清肺化痰，立即止咳！大家好

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大家好，我是周老师，刚刚开始当妈妈的时候，其实我和各位都一样，初为人母，没有什么实战经验，要说说明特别之处，那就是我是一名中医育儿师，专门调理宝宝的体质以及常见病，这些年也帮助过上千位宝宝调理体质。

关于带孩子方面呢，我一直信奉的是让孩子在健康的环境中成长，所以只要危害孩子的身体健康，我都会尽量去避免哦。

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就拿宝宝生病来说，作为一名中医育儿师，我都是采用老祖宗留下的传统绿色安全疗法，还能提高孩子的体质，减少生病的次数，做法也非常简单。

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今天周老师就给大家推荐一个效果不错的止咳方

一，猪肉杏仁汤做法：

材料：瘦猪肉50克、杏仁10克、北沙参15克

1．将猪瘦肉切戒小块；杏仁洗净，去皮尖；沙参用干净纱布包好，备用

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2．锅内加水适量，放入肉块、杏仁、药袋，大火烧沸，改用文火煎20～30分钟，拣出药袋即可饮服。

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做法：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次。

功效：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

我从事中医育儿已经有很多年了，同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质，像宝宝常见的小病（感冒，咳嗽，扁桃体发炎，腹泻，积食，便秘，不爱吃饭，偏瘦，不长个等）

我工作近十年，加上带孩子的经验，慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的积食也有十几个简单的方法，全部都收集在公众号（健康育儿有方法）里面了，有需要的可以关注自取，也可以单独咨询，还有咳嗽的食疗。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

本文作者

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