网友京妈给我们来信说，自己的婆婆非常封建迷信，月子期间由于奶水少，婆婆就让京妈每天喝小米鸡蛋汤，里面放了很多的猪油，说是为了下奶。结果奶水没下来多少，体重却上去了，还出现了乳腺管堵塞现象。

不同的地区的确有很多坐月子期间的偏方、妙方，尤其是岁数较大的老人更容易相信。其实这些做法中，很多都是不科学的，如果不加筛选的滥用，很容易出现严重的后果。今天我们给您盘点几个：

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1、月子期间吃猪油能下奶？

猪油虽然吃起来很香，但是真的不建议大家多吃，尤其是月子期间的饮食，应该以清淡为主。猪油中有40%左右为饱和脂肪，这种脂肪对人体的益处并不大，尤其是现代人，肥胖和心脑血管疾病高发，更应该严格控制饱和脂肪的摄入。

要想多下奶，最科学的做法就是让宝宝多吮吸乳头，可以促进妈妈分泌催乳素，有利于乳汁的合成与分泌。同时，产妇每天至少要饮2100毫升的水，以促进乳汁的形成。月子期间不建议多喝肉汤、鸡汤等，应该以蔬菜汤、普通白开水为主。

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