奶水少这件事 ， 一直以来都是比较困扰哺乳期宝妈的一个问题 。 可能有很多人都认为 ， 奶水少与宝妈体内营养不足有关 ， 但这只是其中一个方面 。 其实宝妈喂奶的次数、内衣的选择 ， 以及睡眠的时间 ， 都与奶水分泌少息息相关 。 那么就让我们看看 ， 想要改善奶水分泌少的情况 ， 宝妈要如何“对症下药”吧？

----哺乳期奶水少 ， 是4种原因造成的 ， 让宝妈防不胜防//---- http:// //

1、增加喂奶频率

有些宝妈之所以奶水少 ， 与喂奶的频率较低有关 。 因为乳汁的分泌 ， 与宝宝频繁吮吸乳头的次数、强度以及持续时间是密切相关的 。 宝妈要是由于觉得宝宝吸乳头会带来痛感 ， 而减少了喂养次数 ， 是非常影响乳汁分泌的 。 如果宝妈既不想改变自己的喂奶频率 ， 又希望乳汁分泌增加 ， 可以选择一个 ， 能模仿宝宝吮吸乳头频率的电动吸乳器 ， 代替宝宝刺激乳汁分泌 ， 以达到增加奶水目的 。

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