孩子多喝汤虽有营养，但这3种汤最好少喝，可能会积食，损伤肠胃这是大家平时都喜欢喝的一种汤

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很多人都会觉得喝汤是很有营养的，尤其是用骨头熬的汤，里面的钙质全都进入的汤里，所以多喝一些准没错。如果有孩子的话，就更应该多给他们吃一些有营养的东西，喝汤必然是不能少的，只有这样他们才能得到更多的营养，长得也就更快了。孩子多喝汤虽有营养，但这3种汤最好少喝，可能会积食，损伤肠胃。

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1、中药材大补汤

有一些中药材是非常滋补的，而许多妈妈也喜欢在炖汤的时候加上一些，这样会让汤水的味道更好，关键是更加有营养，如果刚刚动了手术或者身体比较虚弱是可以喝这种汤的，但是用来给健康的小孩子喝却特别不适合，因为他们的身体还比较脆弱，根本受不了这么滋补的汤，如果喝了很容易上火，另外汤汁里的营养也根本吸收不了，不但会给肠胃造成很多负担，另外还容易积食，让肠胃受损，这样不利于发育，反而还有可能因为再也吸收不了更多营养影响发育进度。

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2、鸡汤

这是大家平时都喜欢喝的一种汤，去市场上买一只老母鸡回家炖一下，加点土豆或者山药都是很美味的食物，不过虽然它很好喝，营养也很高，但是孩子也是不适合喝的，鸡汤比其他的排骨汤和鱼汤的油水要多很多，盛到碗里上面很厚一层都是鸡油，这样的鸡汤，孩子喝了根本没办法消化，尤其是它里面的脂肪也很高，消化起来就更加难了，有许多孩子在喝了鸡汤之后会有积食以及拉肚子的情况，这样就得不偿失了。

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3、调味料汤水

有些妈妈吃惯了味道好的食物，根本喝不了清炖的汤水，所以就会在里面加许多调料，葱姜蒜是必须要放到，另外还要放一些酱油大料等，这样子汤水的味道是好了，但是这些辛辣味道的调料却会对孩子造成不小的影响。这会让他们本来就娇嫩的肠胃受到很大损伤，从而消化起来更困难，另外有许多妈妈在最后还会放一些鸡精或者味精，觉得这样子味道会更鲜更好，这样做味道是好了，不过它里面的钠元素却非常多，孩子喝了会让肾脏也感觉负担很重，这对他们的身体是有不少影响的。

所以如果我们想要给孩子喝汤，只要简单的清炖一下就可以了，以上这三种汤最好少喝。