学会这2个方法，就能有效预防产后堵奶，宝妈有必要知道小庞生完宝宝之后

小庞生完宝宝之后，就开始给宝宝哺乳了，可是一段时间之后，小庞却发现了一个问题，那就是自己好像堵奶了。这可把小庞难受坏了，因为有过堵奶经历的宝妈都知道，堵奶时，乳房会异常的疼痛。小庞并不是个例，还有很多的宝妈在产后都会面临着堵奶的问题。为了让宝妈拥有一个舒适的产后生活，今天我就来给大家讲一下，到底是什么原因才会导致宝妈堵奶，以及如何预防堵奶。

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堵奶原因

1.穿的内衣太紧

很多宝妈在产后仍然会穿着带有钢圈的传统内衣，殊不知这种内衣已经不能很好的为宝妈二次发育的乳房服务了。穿上之后，不仅会让宝妈感到不舒服，还会挤压到宝妈的乳房，继而阻碍乳房的血液循环和乳汁的流通，增加宝妈堵奶的几率。所以在产后选择内衣的时候，一定要选择专业的哺乳内衣才可以，这种内衣没有钢圈，宝妈穿上之后不会勒着自己的胸部，而且给宝宝哺乳时，也会更加方便，非常实用。

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