原创宝宝缺钾有什么危害？除了全身无力，还会发生这种情况另外

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小丽前几天突然发现，原本爱玩、爱闹还爱哭的宝宝，突然安静了下来，而且常常有气无力的，即使是给他吃最爱的小饼干，宝宝也提不起兴趣来。这种反常的情况，让小丽意识到了宝宝的不对劲，于是就赶快带他去医院检查。检查结果出来后，显示的是宝宝体内缺乏了钾元素，这让小丽有些疑惑，不明白宝宝缺钾的原因是什么？也不明白为什么缺钾，会让宝宝出现没有活力的反应？让我们一起来看看答案是什么吧？

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1、宝宝缺钾的症状

钾的主要作用是维持体内的酸碱平衡，以及保证神经肌肉的正常功能，对维持血压的稳定，和传导神经的活动有着非常重要的作用。因此如果宝宝体内缺乏了钾元素，会导致他出现全身无力，疲劳乏累、头昏眼花，甚至心跳减弱的情况。如果缺钾过于严重，还会致死，因此家长要正视宝宝缺钾的重要性。另外，如果宝宝只是体内的钾含量较低的话，会使他出现肠胃蠕动减慢的症状，会引发恶心想吐、腹胀腹泻等症状，所以家长一定要保证宝宝体内钾元素的充足。

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2、宝宝缺钾的原因

宝宝缺钾的原因，一个是先天性对钾离子吸收不好，这是从母体中带来的症状；另一个则是后天营养缺乏，导致的钾元素缺失。比如说宝宝频繁呕吐，流汗或者腹泻，就会导致体内的钾元素大量流失，从而发生缺钾的情况；亦或是宝宝长期进食不足，而导致缺钾。如果是后天造成的缺钾，家长是可以人为帮他补充的；但宝宝要是先天性的难以吸收钾元素，则需要家长等待医学发展到能够改造基因时，才能彻底治愈。

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3、家长要怎么做

对于宝宝来说，每天应摄入不少于1600mg的钾，才能满足身体所需，因此家长一定要多给宝宝吃些富含钾元素的食物。比如说乳制品、鱼类、新鲜水果、还有豆制品、肉类、新鲜蔬菜以及未加工的谷物，这些食物都含有丰富的钾。另外镁元素可以提高宝宝对钾的吸收能力，所以紫菜、小米、玉米、花生、黄豆等含镁多的食物，家长也可以适当让宝宝多补充一些。但是万物都不可过量，如果宝宝体内的钾元素含量过多，就会影响他对其他微量元素的吸收，因此家长要好好把控这个度。

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希望家长们提高对宝宝缺钾的重视，当宝宝出现以上症状时，要及时去医院检查，并对症下药。

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