提示您本文原始标题是：孕期吃水果好 ， 但这4种水果妈妈要少吃 ， 容易危害胎儿健康

孕期 ， 胎儿的发育需要不同种类的营养 ， 维生素就是其中很重要的一类 。 孕妈需要从蔬菜和水果中获取维生素 。 平时大家都比较爱吃水果 ， 怀孕之后 ， 妈妈也会更愿意从水果中获取维生素 ， 但是并不是所有水果都适合在孕期食用 ， 比如以下几种就可能会对胎儿产生伤害 。

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山楂

怀孕之后 ， 很多妈妈胃口不好 ， 都喜欢吃有酸味的食物 ， 但是妈妈要有所选择 ， 腌制的食物最好不要吃 ， 还有就是山楂也不适合在孕期食用 。 因为妈妈在食用山楂之后会刺激胃酸的分泌 。 胃酸增加、浓度升高容易让妈妈反胃吐酸 ， 还可能会造成胃酸烧心的症状 。 并且山楂中的果酸具有有收敛和刺激胃粘膜的作用 ， 孕期妈妈的脾胃功能本来就较差 ， 过多食用山楂会加剧这种情况 。 除此之外 ， 山楂还有活血通瘀的功效 ， 会让子宫变得兴奋 ， 妈妈食用过多可能会造成子宫收缩 ， 增加流产的风险 。

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西瓜

天气越来越热 ， 夏天马上就要到了 ， 而夏天大家最爱的水果非西瓜莫属 ， 清甜的西瓜非常消暑止渴 ， 能够在炎热的夏天给大家带来清凉 。 西瓜中的主要物质就是水分 ， 具有利尿的功效 ， 还能够治疗中暑、咽痛 。 但是孕期妈妈也是不能吃太多西瓜的 ， 因为西瓜中的糖分非常高 ， 孕期妈妈要减少糖分的摄入 ， 避免引起妊娠糖尿病 。

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桂圆

桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、蛋白质和多种矿物质 ， 这些都是人体必备的营养物质 ， 常食用桂圆能够益气补血 。 但是桂圆属于温性水果 ， 妈妈食用之后容易导致胃气上逆、呕吐腹痛 ， 严重的还会导致胎儿不稳、流产、早产等现象 ， 所以孕期妈妈是不能食用桂圆的 。

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榴莲

榴莲也是属于温性水果 ， 吃太多的话也很容易上火 ， 如果妈妈在吃过之后有烦躁失眠、喉咙疼痛的情况 ， 说明食用榴莲会导致妈妈胎热 ， 出现这种情况就不要再吃了 。 并且榴莲中的糖分也较高 ， 容易导致妈妈血糖升高 ， 也会危害妈妈的健康 ， 影响胎儿发育 。 在吃榴莲的时候 ， 大家也可以感受到榴莲的口感较为粘稠 ， 容易在肠胃内堆积 ， 让妈妈出现消化不良的症状 。

孕期食用水果 ， 为了自身的健康和胎儿的发育 ， 妈妈最好避开以上几种 。

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