减脂瘦身，孩子增强免疫力变得更聪明，家里常做这道菜，吃出健康减脂瘦身

减脂瘦身，孩子增强免疫力变得更聪明，家里常做这道菜，吃出健康，太香了每次做可以吃两大碗饭

----减脂瘦身，孩子增强免疫力变得更聪明，家里常做这道菜，吃出健康//---- http:// //

最近刷微博看到很多家长教孩子写作业，大家都会很崩溃，然后才发现大家做父母的都是不容易啊。现在基本很多都是一家一个孩子，家长把小孩当做宝一样护着，要月亮绝不给星星。不过现在的孩子读书实在是太辛苦了，而且现在一个小孩读书全家都得跟着上学，放学有很多的作业要写，周末节假日的还有上不完的补习班，就怕小孩输在起跑线了，所以孩子就很少有去玩的时间，缺少了童年的天真快乐，由于小孩子也缺少锻炼，所以在吃的方面很多家长是想尽办法给孩子做各种好吃又有营养的美食，来增强孩子的免疫力。

----减脂瘦身，孩子增强免疫力变得更聪明，家里常做这道菜，吃出健康//---- http:// //

对于吃方面，我觉得吃鱼是对小孩发育最好的选择，而且鱼类富含蛋白质和各类成长所需矿物质，经常吃鱼还可以让孩子更加的聪明。小时候吃鱼的时候大人总说吃鱼眼睛可以让你的眼睛看得更清楚，所以小时候都很喜欢吃鱼眼睛，其实这是有根据的，鱼含有DHA ， DHA可以维持视网膜的正常功能。鱼类还有丰富的蛋白质，可以增强体质，营养均衡，可以有效的帮助孩子成长。

----减脂瘦身，孩子增强免疫力变得更聪明，家里常做这道菜，吃出健康//---- http:// //