吃茄子真的能预防痱子吗？做到这3点才能让宝宝不长痱子小宇妈妈听婆婆说

小宇妈妈听婆婆说，吃茄子可以预防宝宝长痱子，小宇本来就肉嘟嘟的容易出汗，偶尔可以吃点茄子预防。小宇妈妈偷笑了一下，觉得婆婆老辈子经验不可信。

留言问我们，茄子预防长痱子是真的吗？

茄子确实具有清热止血，消肿止痛的功效。但是并不能完全预防长痱子，而且茄子属凉性食物，所以消化不良，容易腹泻的人，不适合吃太多。

对于我们来说，如何预防宝宝长痱子呢？

1.不要多穿衣服，及时适当增减衣物。有一个小诀窍：摸脖子，颈背部。

摸一下宝宝的脖子后面，如果是温热的，那就是刚刚好；皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；皮肤发凉，那么表示要加衣了！

2.要保持所在环境的通风凉爽，以减少出汗和利于汗液的蒸发。同时，给宝宝的衣服尽量宽大一点，穿棉质衣服，便于汗液蒸发，及时更换潮湿衣服。

3.经常保持皮肤清洁干燥，可以用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。

营养师团宝妈妈用茄子，鳕鱼，西红柿做了一道辅食，用清蒸的办法，更好的保留了食物的营养，而且很入味。

茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物，而且还含有钙、磷、铁等微量元素。

鳕鱼除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。西红柿味道酸酸甜甜的，给这道辅食加入了非常好的口感。

食材准备：

茄子半个，西红柿一个，鳕鱼适量（仅代表食材准备量）。

----吃茄子真的能预防痱子吗？做到这3点才能让宝宝不长痱子//---- http:// //