有了它，再也不怕宝宝挑食啦！ 1.饥饿治疗法：对于孩子的偏食、挑食现

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在孩子养育过程中，最让家长头疼的就是孩子的挑食问题，大部分孩子都有挑食的毛病，但是有些孩子严重挑食，这样的情况就会造成营养不均衡，尤其是过敏的宝宝，对于这些挑食的孩子来说，家长们应该怎么办呢？下面一起来和婴享小编了解一下吧！

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一、小儿偏食有哪些危害

孩子偏食、挑食很普遍，这让不少爸妈都感到头痛。因为偏食并不只是孩子在吃饭时不配合、吃不饱那么简单，它背后还有很多的危害呢！

在天然的食物中，没有哪一种食物包含了孩子所需的所有营养的，如果孩子只是偏好某几样食物，营养的摄取自然也就不够全面，也就不能满足身体生理需要的。不喜爱吃某几种食物，很可能就失去了补充身体必需营养素的来源。比如很多孩子不吃海带，而它正是碘的良好来源，所以他们很难得到全面的营养。

另外，偏食也会影响孩子的胃肠道健康。偏食、挑食的孩子在挑选食物的过程中，一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态。这样就会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌，对食物的消化、吸收不利。

长此以往，偏食的孩子不仅会比同龄的孩子瘦弱，身体健康也会受到严重的影响。爸妈一定要正视孩子这个不良的饮食习惯，及早给他纠正过来。

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二、关于孩子挑食5个有效方法

1.饥饿治疗法：对于孩子的偏食、挑食现象，可以先采取饥饿的方法，当孩子有了饥饿感，对于自己日常讨厌的食物，也会愿意去吃一些，这样也就解决了偏食的困扰。

2.减少孩子饭前吃零食的习惯：在饭前一段时间，一定不要给孩子吃零食，这样孩子在饱腹的情况下，自然也就选择自己爱吃的食物，很容易造成3.偏食的情况

3.采取冷漠治疗法：对于挑食很严重，且有苦恼的行为，这个时候家长一定不要屈服，通过冷漠的治疗，也能够让孩子明白这种偏食做法是行不通的。

4.带孩子选购食材：为了减少孩子的偏食行为，也可以在选购食材的时候，带上孩子，让孩子先挑选自己想要的食材，这样对于食物也自然有了更多的期待。

5.趣味餐盘诱惑：如果孩子对于有些食物不感兴趣，这个时候可以将这道菜用趣味的餐盘盛出来，让孩子充满好奇，也有可能喜欢吃这道菜。

有时候孩子们出现挑食、偏食的行为，可能就是因为某一次看到或者吃到的食物，味道或者形状都不是自己喜欢，这样就造成了挑食的行为，一旦能够诱惑孩子去尝试，或许也会有新的发现。