当孩子有消极情绪时，如何帮助孩子正确发泄，让孩子健康成长？

生活中你是否遇到事情时会焦躁不安，言行过激而伤人、伤己？你是否会经常和自己过不去，陷入某一段情绪无法自拔，走不出来，身为家长的你是否面对孩子的无理取闹时会感到疲惫不堪，无能为力？

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导致这种问题产生，其实是我们不能合理掌控自己情绪造成的，假如我们从小就接受良好的情绪认知和管理，那将会有一个强大的内心，会做情绪掌控的主人，有利于身心健康和人际交往。

情绪管理是非常重要的，那么身为父母的我们，该如何帮助孩子正确发泄和表达情绪呢？

首先要先教孩子认知情绪。

有研究表明面部表情归类于10中基本情绪：兴趣、愉快、痛苦、惊奇、愤怒、厌恶、惧怕、悲哀、害羞和自罪感。前面8中在孩子一岁内都已出现，而后面两种则会在一岁半左右发生。

生活中孩子有时会无意中发泄各种情绪，但却不能准确表达情绪，很多时间是不分青红皂白地哭闹，面对此种情况，有些父母会无奈的妥协，也有的会大发雷霆，根本没有去深究孩子为什么会产生这种情绪？

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