孩子脾胃虚弱怎么办?调理脾胃,要坚持“一要三不要”原则

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冬天历来是一个不受欢迎的季节 , 一到冬天 , 宝妈们会非常的戒备 , 生怕孩子因为天冷 , 受冻着凉生了病 , 这几天平台总能收到一些宝妈们的留言 , 说自家宝宝生病总不好 , 单纯的感冒发烧还好说点 , 带孩子看医生吃药 , 过几日孩子就活蹦乱跳了 。

可是 , 有些孩子就不是单纯的感冒发烧了 , 是咳嗽 , 有的宝宝是白天不咳晚上咳 , 且一到晚上就咳的很厉害 , 看着自己宝宝晚上咳嗽得睡不好 , 还涨的小脸通红 , 宝妈别提心理有多心疼了 , 可是 , 孩子这个样子还经常性找不到病因 , 一直不断地反复 , 让孩子遭了很多罪 。


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我们想要解决这个问题就要知道是什么导致孩子咳嗽的 , 虽然直接因素是受凉引起的 , 但是这只是诱发因素 , 并不是根本原因 , 实际上 , 孩子咳嗽大部分因素都是由于脾胃虚弱引起的 , 关于这一点 , 中医上也有相关的理论进行验证 。

所以 , 眼下的当务之急是调理孩子的脾胃 , 可能有人就纳闷了 , 现在孩子不愁吃不愁穿 , 营养很好 , 怎么还会脾胃虚呢?可实际上 , 正是由于营养太好了 , 所以才会脾胃虚 , 孩子的脾胃功能不同于大人 , 尚未发育完善 , 孩子如果吃太好 , 营养过剩 , 就会加重脾胃的负担 , 会导致脾胃虚 。

所以 , 当务之急就是要调理孩子的脾胃 , 给孩子调理脾胃要遵循“一要三不要”的原则 。


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一要:

益生菌要吃 。 不少宝妈为了保护孩子的身体 , 都有过给孩子吃抗生素的经历 , 可是 , 抗生素是很容易破坏益生菌的 , 导致宝宝的脾胃比较虚弱 , 所以 , 宝妈需要给宝宝补充益生菌 , 这样能很好的保护宝宝的肠胃功能 。


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三不要:

一不要吃生冷食物

就算是在冬天 , 很多小孩还是喜欢吃口感好的冰激凌 , 可不管什么时候 , 脾胃都是害怕寒性的 , 生冷的食物很容易伤害到孩子的脾胃 , 因此 , 宝妈一定要让孩子远离生冷的食物 。

二不要吃快餐食物

很多孩子喜欢吃肯德基 , 麦当劳等快餐食物 , 这些食物缺乏营养 , 也不怎么健康 , 但是在孩子眼里就会美味佳肴 , 过量食用很容易导致孩子肥胖 , 脾胃虚 , 蛋白质摄入不足等各种健康问题 。

三不要甜腻食物:甜食由于符合孩子的味蕾 , 很多孩子难以抗拒甜食的诱惑 , 但是甜食也是危害孩子脾胃的一大隐患 , 如果孩子在饭前吃太多甜食 , 会让孩子变得食欲不佳 , 不好好吃饭 , 进而影响孩子的脾胃 。