提示您本文原始标题是：早睡和晚睡的宝宝有哪些不同？3岁后 ， 这几个方面差别很明显

文/孕婴帮 ， 欢迎个人转发分享！

23岁的小杨 ， 两年前认识了现在的丈夫 ， 现在宝宝已经八个月 ， 新手妈妈小杨在照顾宝宝上难免缺乏经验 ， 这些天 ， 也为一件不大不小的事儿烦了心 。 事情是这样的：宝宝晚上特别精神 ， 到凌晨三四点了也不睡觉 ， 有时还会哭闹 ， 而一到白天 ， 宝宝就犯困没精神 。 看到邻居家的孩子活蹦乱跳 ， 杨妈妈开始慌了神 。 宝宝晚上特别精神 ， 睡得很晚 ， 白天又会犯困 ， 是什么原因呢？帮妈这里有话说 。

宝宝的生长发育是有一定规律的 ， 比如一月黄疸 ， 二月肠绞痛 ， 三月抬头 ， 四月翻身 ， 五月长牙 ， 六月辅食 ， 七月会坐 ， 八月会爬等 。 小杨的宝宝八个月了 ， 可以坐、爬 ， 慢慢会移动 ， 不断探索这个新世界 。 但是处于这个月龄段的宝宝 ， 可不像成人一样分得清白天晚上 ， 能够自觉有个良好的作息时间 。 小杨的宝宝其实是典型睡眠“日夜颠倒” ， 只要经过宝妈的调整 ， 是可以调整过来的 ， 宝妈也不用过于担心 。

宝妈按时哄宝宝入睡 ， 慢慢养成良好的作息习惯非常重要 。 宝宝晚上精神 ， 而白天动静大 ， 宝宝睡眠轻难以入睡 ， 宝宝困了又睡不着 ， 所以宝宝会哭闹 。 早睡对宝宝的身体健康非常重要 ， 三岁后 ， 早睡的宝宝和晚睡的宝宝 ， 身体状况差距逐渐拉大 。 那么早睡的宝宝和晚睡的宝宝有哪些差别？三岁后 ， 这几点差别特别大！

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1、晚睡的宝宝白天注意力不集中 ， 总犯困；早睡的宝宝白天精神充足 ， 充满活力 。 经常晚睡的宝宝 ， 已经养成了晚睡的习惯 ， 日夜颠倒的作息 ， 让宝宝白天犯困 ， 没有精神 。 三岁之后 ， 就要到了上幼儿园的年纪 ， 早睡的宝宝能够跟小朋友玩得很愉快 ， 学习很有劲 ， 而晚睡的宝宝由于晚上睡眠不足 ， 白天不精神 ， 注意力也很难集中 。

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2、晚睡的宝宝不爱和小朋友玩耍 ， 性格偏内向孤僻；早睡的宝宝活泼开朗 ， 活力十足 。 曾有外国学者调查过 ， 经常晚睡熬夜的孩子 ， 非常容易形成内向孤僻的性格 ， 不愿与更多的小朋友一起玩耍 。 早睡的宝宝 ， 白天精力充足 ， 跟小朋友玩的更开心 。 晚睡的宝宝 ， 晚上特别精神 ， 一般跟宝妈宝爸玩耍或者自己玩 ， 白天睡眠不足 ， 总在睡觉 ， 也没有精力跟别的小朋友一起玩耍 。

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3、晚睡的宝宝免疫力下降 ， 早睡的宝宝身体很强壮 。 成年人众所周知 ， 熬夜伤身 ， 经常熬夜晚睡 ， 也会长痘有黑眼圈免疫力下降 。 宝宝的免疫力不如成人 ， 调节能力也不如成人 ， 长期晚睡熬夜会导致宝宝的免疫力下降、厌食等 。

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帮妈心里话：宝宝良好睡眠习惯很重要 ， 好的睡眠习惯要保持 ， 坏的睡眠习惯要调整 。 对很多年轻的宝妈来说 ， 夜生活丰富多彩 ， 熬夜似乎已经不是什么大不了的事情 ， 但为了宝宝的健康着想 ， 还是保持一个健康的作息习惯吧 。 良好的作息习惯 ， 不仅有利于宝宝健健康康的成长 ， 宝妈也变得更美丽健康哦 。

我是帮妈 ， 两个孩子的妈妈 ， 一名高级育婴师兼具插画师 ， 有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题 ， 问我吧 。

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