原创 早睡和晚睡的宝宝有哪些不同?3岁后,这几个方面差别很明显
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文/孕婴帮 , 欢迎个人转发分享!
23岁的小杨 , 两年前认识了现在的丈夫 , 现在宝宝已经八个月 , 新手妈妈小杨在照顾宝宝上难免缺乏经验 , 这些天 , 也为一件不大不小的事儿烦了心 。 事情是这样的:宝宝晚上特别精神 , 到凌晨三四点了也不睡觉 , 有时还会哭闹 , 而一到白天 , 宝宝就犯困没精神 。 看到邻居家的孩子活蹦乱跳 , 杨妈妈开始慌了神 。 宝宝晚上特别精神 , 睡得很晚 , 白天又会犯困 , 是什么原因呢?帮妈这里有话说 。
宝宝的生长发育是有一定规律的 , 比如一月黄疸 , 二月肠绞痛 , 三月抬头 , 四月翻身 , 五月长牙 , 六月辅食 , 七月会坐 , 八月会爬等 。 小杨的宝宝八个月了 , 可以坐、爬 , 慢慢会移动 , 不断探索这个新世界 。 但是处于这个月龄段的宝宝 , 可不像成人一样分得清白天晚上 , 能够自觉有个良好的作息时间 。 小杨的宝宝其实是典型睡眠“日夜颠倒” , 只要经过宝妈的调整 , 是可以调整过来的 , 宝妈也不用过于担心 。
宝妈按时哄宝宝入睡 , 慢慢养成良好的作息习惯非常重要 。 宝宝晚上精神 , 而白天动静大 , 宝宝睡眠轻难以入睡 , 宝宝困了又睡不着 , 所以宝宝会哭闹 。 早睡对宝宝的身体健康非常重要 , 三岁后 , 早睡的宝宝和晚睡的宝宝 , 身体状况差距逐渐拉大 。 那么早睡的宝宝和晚睡的宝宝有哪些差别?三岁后 , 这几点差别特别大!
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1、晚睡的宝宝白天注意力不集中 , 总犯困;早睡的宝宝白天精神充足 , 充满活力 。 经常晚睡的宝宝 , 已经养成了晚睡的习惯 , 日夜颠倒的作息 , 让宝宝白天犯困 , 没有精神 。 三岁之后 , 就要到了上幼儿园的年纪 , 早睡的宝宝能够跟小朋友玩得很愉快 , 学习很有劲 , 而晚睡的宝宝由于晚上睡眠不足 , 白天不精神 , 注意力也很难集中 。
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2、晚睡的宝宝不爱和小朋友玩耍 , 性格偏内向孤僻;早睡的宝宝活泼开朗 , 活力十足 。 曾有外国学者调查过 , 经常晚睡熬夜的孩子 , 非常容易形成内向孤僻的性格 , 不愿与更多的小朋友一起玩耍 。 早睡的宝宝 , 白天精力充足 , 跟小朋友玩的更开心 。 晚睡的宝宝 , 晚上特别精神 , 一般跟宝妈宝爸玩耍或者自己玩 , 白天睡眠不足 , 总在睡觉 , 也没有精力跟别的小朋友一起玩耍 。
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3、晚睡的宝宝免疫力下降 , 早睡的宝宝身体很强壮 。 成年人众所周知 , 熬夜伤身 , 经常熬夜晚睡 , 也会长痘有黑眼圈免疫力下降 。 宝宝的免疫力不如成人 , 调节能力也不如成人 , 长期晚睡熬夜会导致宝宝的免疫力下降、厌食等 。
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帮妈心里话:宝宝良好睡眠习惯很重要 , 好的睡眠习惯要保持 , 坏的睡眠习惯要调整 。 对很多年轻的宝妈来说 , 夜生活丰富多彩 , 熬夜似乎已经不是什么大不了的事情 , 但为了宝宝的健康着想 , 还是保持一个健康的作息习惯吧 。 良好的作息习惯 , 不仅有利于宝宝健健康康的成长 , 宝妈也变得更美丽健康哦 。
我是帮妈 , 两个孩子的妈妈 , 一名高级育婴师兼具插画师 , 有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题 , 问我吧 。
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