----告诫：想要产后脱胎换骨，这10个底线要坚守，不然42天白熬还遭罪//---- http:// //

当怀胎十月后小天使的降临带给妈妈非常多的喜悦和震撼，当然还有沉甸甸的责任，无论怀孕生产受过多少苦和累，这一刻都在宝宝的笑睑前烟消云散，经过分娩，很多产妇真的是累到虚脱，精力和体力也是消耗了大半，所以说需要坐月子来好好调养自己的身体，这时就需要通过饮食来慢慢的补充产妇的体力和精力，。然而产后坐月子可以调理身体和心理状况，月子坐好与做坏与产后几十年有着至关重要的关系,如果月子期间错误的调理及生活护理方式，会影响内脏及身体机能恢复的功能,进而影响身体恢复，落下这疼那痛的月子病。所以女人月子不想未老先衰，宁可辛苦42天，熬过月子就拨开云雾，出月子就感觉脱胎换骨了，否则月子就是白熬了。

一、长期碰冷水

在坐月子的时候不能接触冷水，这是因为，在中医中人物，女性生产之后气血不足，元气有所亏损，这个时期，产妇腠理不密，这样风寒凉气容易侵入身体，会导致气血不畅，容易导致身体疼痛。

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