上产床前不要忘记这几件事，会让分娩更加顺利，早知道早受益提起生孩子

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提起生孩子，大家脑海里出现的第一件事肯定是疼痛，对此产生恐惧心理。在恐惧和疼痛感的交织下，大家可能会作出不经思考的行为。所以有几件事告诉大家，避免尴尬和痛苦。使得生产更加顺利。 1 一．避免几种食物虽然说临产之前，孕妈只要保证两件事就好，一件事饮食营养，另一件事是睡的充分，但对于不少新手妈妈来说，有些不该吃的食物是不可以忽视的。确实存在那么几种食物可能在日常生活中倍受喜爱，但在产前的时候尽量避免

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1.不吃容易使人胀气的食物使人胀气的食物有哪些呢？比如油炸食品、豆制品、辛辣的食物都会导致孕妈妈出现肚子胀气难受的情况。 2.少食用含有大量的膳食纤维的食物怀孕期间会有便秘的情况，所以一般是建议使用像燕麦蔬菜等等含有大量膳食纤维的食物。

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二．上厕所据科学报道：子宫的位置非常特别。后边是直肠，前面是膀胱，怀孕一段时间后，子宫会跟着胎儿的生长发育而变大，月份大的孕妇子宫能够重到1－2公斤，容积可以达到5000亳升。子宫长大后，会挤压膀胱和直肠，使直肠张力降低，减弱直肠蠕动。