宝宝3岁前，这5种食物最好别碰，易增加肠胃负担三岁前的小宝宝身体是比较脆弱的

三岁前的小宝宝身体是比较脆弱的，尤其他的肠胃比较娇嫩，我们在饮食方面一定要注意，宝宝三岁前有5种食物最好别碰，否则的话很容易增加肠胃的负担，容易患上肠胃疾病，为了宝宝能够健康成长，我们需要了解一下三岁前的宝宝有哪5种食物最好不要吃一起去了解一下吧。

第一种寒性食物，寒性食物对普通成年人来说都不易多食，更何况是两岁以下的孩子，寒性食物不仅包括水果，还有海鲜，很多父母认为海鲜非常有营养，所以会在辅食里添加一些，谁知这反而伤害了肠胃，而且海鲜级容易引起过敏，反而会对孩子的健康造成影响。

第二种蜂蜜，蜂蜜的确有很好的，功效，不仅可以，缓解便秘，而且也富有营养，甜甜的很受孩子们的喜欢，但是蜂蜜里含有的细小的杆菌却是孩子无法抵抗的，反而会造成他们出现腹泻的情况，损伤他们的肠胃。

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第三种过咸的食物，大家都知道吃盐会让人有力气，所以不少人认为辅食里应该，加一些盐，其实这也是错误的，孩子的饮食不能够照搬大人的食菜，刚开始添加辅食的时候，是不能加盐的，到了一岁以后才可以加入非常少的用量，而且也只能给他们吃一些口味清淡的食物，如果吃得过咸，不仅会造成肠胃虚弱的情况，还会让孩子记忆力下降。

现在市面上出现了不少儿童类的酱油和食盐，其实与成人的并没有太大的差别，食用反而造成孩子身体的负担，口味也越来越重，容易养成偏食和挑食的习惯。