1碗不起眼的早餐，食材12种，大人养胃，孩子聪明长个，要常喝 1碗不起眼的早餐

1碗不起眼的早餐，食材12种，大人养胃，孩子聪明长个，要常喝

每天早上宝妈都会准点起床，每天叫醒我的是闹钟，叫醒家人的是香喷喷的早餐。几年来，我收获的是厨艺的提高，家人收获的是健康的身体。

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有时候也感觉到累，犯懒的时候就让老公替班，所以说呢，家里两个人都会做饭最好。我家有俩儿子，想吃什么就点什么，我和老公都有了默契，一听就知道是谁的拿手菜，不推不靠自觉上岗。早餐，我家也是很看重的，孩子们正是长身体的时候，老大大了点不挑食，小不点嘴都吃叼了，稍微不对味都能说的头头是道，你想厨艺不进步都难。我家早饭都会有一稀的跟着，粥、米糊、豆浆变着花样搭配，尤其是今天宝妈写的这个米糊，很值得推荐给大家。是好几年前朋推荐我们喝的健脾养胃杂粮粥，总喝粥会很烦，还是同样的食材，我把它换乘方式，做成了米糊，还我放了把花生来提香，立马更受欢迎，香喷喷的，又细腻又好喝，关键是营养丰富还好吸收，老少皆宜。注：不适合婴儿食用。

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