问答//宝宝总是要哭闹折腾很久才入睡，该怎么办？家长问近期女儿晚上关灯后

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家长问

近期女儿晚上关灯后，都不愿意睡觉，要折腾很久，这几天一到床上就要吃奶（一岁半后睡前都没有吃奶了），哭闹半个到一个小时才会睡，请问老师怎么破解啊？试过讲道理、讲故事、唱歌、严肃的说不可以、抱着安慰、转移注意力。

Grace晓辉老师答

首先，睡眠是有遗传的，睡眠也是每个人不同的，看一看你家里的父母亲，谁是睡眠比较少的，或者睡眠是有一点障碍的，这个是一面。那另一面呢，看看是不是孩子白天睡的多了，或者是运动量少了，那这些都是会导致她晚上睡觉不困。另一个问题就是说她一到床上就要吃奶，如果说一岁半以后睡前就可以吃奶了，但又要吃奶，我不知道你是不是又开始了。小孩子含着奶睡觉对牙是不好的，你如果已经又给孩子吃奶了，那就对她有要求，吃完奶就马上睡觉，或者吃完奶漱漱口就睡觉，如果她再折腾闹的话就跟她讲再这样以后我们奶也不要吃了。最主要还是要找到原因吧，找到原因以后对症下药。

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