寒冷的季节里,给孩子保健要避开这4个误区,家长值得一看
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1、围巾当口罩 。 这样会使孩子呼吸不畅 , 同时还会把平时附着在围巾上的细菌、灰尘等的杂物吸入到鼻腔和口腔之中 。 特别是有哮喘的孩子 , 很容易诱发发病 。 2、蒙头睡觉 。 虽然被窝很暖和 , 但是里面可以用来呼吸的氧气却很少 , 而且随着呼吸的增加 , 二氧化碳也会越来越多 , 这样很容易让孩子在第二天起床后昏昏沉沉、身体乏累 。 3、喂孩子喝糖水 。 糖水很容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜变得更加干燥 。
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4、门窗紧闭 。 长时间不开窗的话 , 室内的空气就会变得非常的浑浊 , 这样的空气对于孩子来说并不好 , 而且室内外温差过大 , 也很容易让孩子感冒 。 孩子的冬季保健的方法是什么?1、合理饮食、营养均衡 。 在食物中要多补充一些维生素 , 尤其是维生素C还可以提升孩子的抵抗力 。 在喝水方面 , 养成孩子喝白开水的习惯 。 2、多出门 , 加强锻炼 。 冬季虽然天气寒冷 , 也不要让孩子一直闷在屋子里 , 适当的锻炼还是非常需要的 。
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