橙子妈妈最近有点焦虑 ， 宝宝患上支气管炎 ， 不但咳嗽而且有痰 ， 半夜睡觉还会咳醒哭泣 。 医生推荐她给宝宝做雾化 ， 她之前没接触过 ， 害怕对宝宝身体有影响 。

后面看了我们关于雾化的科普以后 ， 才放心的接受给宝宝做雾化 。

橙子妈妈还留言问我们 ， 除了治疗以外 ， 平时还可以吃一些什么润肺的食物缓解一下？

营养师团宝妈之前做过关于枇杷的辅食 ， 这次推荐大家一道银耳山药糕 ， 润肺又促消化 ， 很适合这个天气食用 。

银耳富有天然植物性胶质 ， 可以起到一定滋润皮肤的作用 ， 而且银耳里面的多醣体 ， 属于一种可溶性膳食纤维 ， 可以促进消化 。 麻山药也是宝宝常加食材之一 ， 也有促消化和润肺的作用 。

食材准备：

银耳适量 ， 麻山药适量 ， 鸡蛋一个 。

----宝宝咳嗽有痰 ， 爱他就给他做一道润肺又促进消化的辅食吧！//---- http:// //

制作过程：

1.银耳泡发半小时左右 ， 去蒂 。

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2.麻山药去皮（去皮的时候尽量带上透明手套） 。

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