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导读：很多妈妈们都知道 ， 春天是孩子长高的黄金时期 ， 妈妈们都想要抓住这个季节让孩子能够长高一些 。 但很多时候 ， 却不知道要怎么做 ， 有的妈妈会选择食补 ， 有的妈妈会选择给宝宝吃一些有助于长高的保健品 ， 方法可谓是多种多样 。

----春季抓住长高黄金期 ， 这3种食物尽量多让孩子吃 ， 猛蹿个儿！//---- http:// //

而对于小编个人来说 ， 我还是更偏向于选择利用日常的饮食来帮助孩子长身体 。 而春天又是一个非常关键的补钙好季节 ， 小编在这里给各位妈妈们推荐几种补钙效果非常好的食物 ， 妈妈们平时可以尽量让孩子多吃一些 ， 身高立马猛蹿个儿！

一、虾皮

二、豆制品

三、抱子甘蓝

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