“早睡早起身体好” ，是人人心知肚明的事，但是“晚睡早起”却成为了现在孩子们的常态。由于现在孩子学习负担过重、家长下班晚以及娱乐产品太多等原因，导致许多孩子往往十一二点才能入睡。

虽然理论上来说，只要睡眠时间足够、睡眠规律，那么晚睡不会对身体造成什么危害。但事实证明，睡不好跟晚睡有很大关系，晚睡的习惯容易让

孩子的睡眠质量下降，养不成睡眠规律的习惯，进而可能会带来以下5方面的潜在危害。

----晚睡对孩子有什么危害？不仅仅影响身高，这些后果都应重视//---- http:// //

1、晚睡可能会影响孩子的身高：

按照以前的思想，身高只会影响一个人的美观度。不过如今出于某些职业对身高的要求，所以众多家长都特别关心孩子的身高问题。

一般来说，身高70%是由遗传因素决定的，但睡眠在外在的30%里占有很大比重。因为孩子在发育迅速期需要生长激素的帮助，而生长激素只有在孩子进入深度睡眠以后才会异常活跃，而晚睡很可能会影响生长激素的分泌情况。

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