宝宝1岁后这样吃,不仅增强免疫力还能少生病!
0-1岁是宝宝科学营养补充的一个非常重要的阶段 , 尤其在6个月之后 , 单纯的母乳已经不足以提供充足的营养给宝宝 。 那么 , 1岁阶段的宝宝 , 应该如何科学补充营养 , 以增强免疫力?
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第一步 , 膳食纤维促消化
宝宝断奶后 , 最先面对的是肠道消化问题 , 因为之前的母乳喂养 , 宝宝可以在母乳里获得有益于肠道健康的益生菌源 , 所以会比较容易消化吸收 。 但是断奶后就无法从母乳中获取 , 所以宝宝的肠道需要有一个适应的阶段 。
因此 , 断奶后要更加注重对宝宝肠道的呵护 , 尤其要选择含膳食纤维的配方奶粉 , 膳食纤维被宝宝摄入后 , 可以软化便便 , 帮助宝宝肠道蠕动 。 起到改善肠道微生态平衡的作用 , 从而提高宝宝肠道免疫力 。
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