怀孕后，这几种错误的喝水方式很伤胎，孕妈要尽量避开很多妈妈们坦言

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很多妈妈们坦言，尤其是第一次做妈妈的时候特别小心翼翼，发现孕卵着床后，既开心又紧张，需要注意自己的饮食习惯，时刻担心宝宝的身体状况，害怕出一点点危险。那么，细心的妈妈们有注意过自己喝水的方式吗？快来对照自己有没有这些“伤害”胎儿的举动吧， “有则改之，无则加勉”哦！

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一、饭后立即喝水。内科专家告诉我们，边吃饭边喝水是不利于饮食健康的，一方面喝水太多会增加饱腹感，另一方面，饭后立即喝水也是不对的。这是因为人们在吃饭时口腔、胃部、肠道会分泌唾液、胃液和消化液来消化食物。如果吃饭后立即喝水会减少这些液体的分泌量，影响人体消化。而且，食物中含有大量的酶，水会稀释或冲走酶，降低酶的作用。

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二、吃完水果后大量喝水。这会导致水果在胃里滞留，果糖与胃酸反应后会特别容易导致腹胀。多种器官在同一时间共同工作，肠道也会加速蠕动，进而会产生腹泻，所以这也是不健康的喝水方式。三、饮料当水喝。果汁含有丰富的糖分，如果过度依赖果汁，很可能会造成糖尿病，这对宝宝和孕妈妈是非常危险的。对于孕妈妈来说，白开水才是主流。