身高不只靠遗传骨龄测定助孩子抓牢三个关键节点对于这个生长期来说只需要在三个关键时

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　　中新网黑龙江新闻4月25日电(王甦高军震)很多家长在孩子身体发育时最担心的就是孩子的身高问题，然而孩子的身高其实并不完全取决于父母遗传。并且有时父母对孩子进行的一些所谓的营养计划，不仅不能帮助孩子增长身高还会导致孩子骨骺过早闭合导致身高发育停止。哈尔滨市第五医院小儿骨科医生提醒广大家长，一旦孩子出现发育迟缓，家长一定不要对孩子进行盲目的增加营养，及时进行骨龄测定是了解孩子发育程度以及对症治疗的最佳方法。

小布的爸爸身高180厘米，妈妈身高169厘米，两个人都算身高比较突出的。但是他们的女儿小布却始终是班级里个子最矮的一个，同龄的孩子有的甚至比小布高出一头。这可急坏小布的妈妈，她带着小布来到了哈尔滨市第五医院小儿骨科进行就诊。小儿骨科副主任高强和小布的妈妈了解了平时小布的生活习惯以及饮食结构，又为小布进行了骨龄测定检查。检查结果显示小布这种情况属于骨骺完全闭合，已经没有再长高的可能了。据副主任高强介绍，小布的生活习惯属于现在的普遍现象，户外运动特别少，并且挑食，导致身高发育相对较慢。小布的妈妈给小布吃了很多营养品，这些营养品不仅没有起到任何作用反而有些“拔苗助长”的情况，这些因素都是小布骨骺过早闭合的原因。

高强表示，孩子在发育期身高发育迟缓应该及时到专业医院进行骨龄测定。通过骨骺的情况来对孩子的身高发育情况进行综合评定，一旦有骨骺过早闭合的情况出现。那么一定要及时的进行治疗，根据医生的建议进行饮食结构调整，加强户外运动才能在骨骺闭合的最后时间里充分发挥骨骺发育的“最后时间” 。

那么什么是骨龄测定呢？骨龄是骨骼年龄的简称，借助于骨骼在X光片中的特定图像来确定。通常要拍摄人左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端骨化中心的发育程度，来确定骨龄，骨龄可能跟实际的年龄不同。通过骨龄可以预测儿童的成年身高，骨龄测试可以确定儿童的生物学年龄，生物学年龄和实际年龄的差异可以让家长及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势。同时对于一些身材矮小的患者的治疗有很大的指导意义。

高强建议如果家长要为孩子进行骨龄测定，不需要多次进行测定。对于这个生长期来说只需要在三个关键时期注意观察孩子身高的变化，一旦有发育迟缓的问题要及时进行骨龄测定。一般来说婴幼儿期间如果出现发育延迟的症状可以为孩子做第一次骨龄检测，以确定孩子的发育没有出现延迟。如果出现发育延迟，可以通过骨龄测试确定延迟的程度并在医生的指导下，尽可能的将孩子发育程度调整到正常水平。在孩子6岁时做第二次骨发育检测并预测孩子最终身高。这样不仅可以做到生长发育疾病的早期发现、早期治疗，最主要的是可以争取到更多的治疗、调整时间；同时还可以有针对性的调整饮食营养结构和生活习惯，对孩子的发育进行干预和调整(身高、体重及全身发育和心理、智力等) 。通常情况下，此年龄段的孩子女孩达到了最终身高的70% ，男孩达到了最终身高的65%左右。

在孩子进入性发育前期做第二次骨龄检测并预测孩子最终身高。即女孩8岁左右，男孩10岁左右。在这个时期的检测有助于孩子以正常的(或调整到正常)发育水平和发育速度进入青春期，以保证孩子的性发育和身高发育能够以正常的状态启动和加速；因为这个阶段是有效调整孩子发育的最后阶段。通常情况下，此年龄段的孩子身高发育已经达到了最终身高的80%左右。在女孩12至13岁，男孩14至15岁做第三次骨龄检测并预测孩子最终身高。

哈尔滨市第五医院小儿骨科副主任高强表示，在门诊接诊中很多家长都在咨询如何才能让孩子个子长的高。高强表示有足够的户外运动是孩子长个的一个非常关键的因素，运动同样可刺激生长激素分泌，大约20分钟左右的运动，可使正常儿童生长激素量达到一个高峰值。调查研究显示，同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高高出4~8厘米，有的甚至更多。孩子经常运动可促进骨生长，尤以弹跳运动和伸展运动的效果最好，如跳绳、单杠引体向上、体操、篮球、排球、羽毛球等，建议生长期的孩子上下午各运动30分钟。同时合理的饮食结构也是孩子长高必不可少的条件，平时让孩子少喝甜饮料，少吃甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育。

盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。有研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮；盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等，这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多，将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外，影响钙的利用、骨骼的发育。

身高不只靠遗传 骨龄测定助孩子抓牢三个关键节点

身高不只靠遗传骨龄测定助孩子抓牢三个关键节点