宝宝频繁夜醒的原因这么多？别着急，我们一一来支招宝宝酣睡的小脸蛋

宝宝酣睡的小脸蛋，怎么看都像个小天使，但如果宝宝晚上频繁夜醒，有时候闭着眼睛哭闹不止，有时候爬过来找妈妈，一晚上折腾好几次，秒变“小恶魔“！

宝宝总是睡不好，家长一起跟着睡不好，真是累坏了爸妈，愁坏了全家，而且还有可能影响宝宝的情绪，身心健康以及成年后的睡眠质量！

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孩子频繁夜醒怎么办？先别急，小鱼来支招

1.按月龄按需喂养

刚出生的宝宝基本上每隔2-3小时就要吃一顿，吃完就睡，似乎不分白天和黑夜，没有形成稳定的作息规律。对新生宝宝来说，要按实际需求喂养，宝宝什么时候饿，就什么时候喂，宝宝夜里醒来3-4次喝奶是正常的。

3-4个月后，宝宝会逐渐形成昼夜规律，晚上通常能连续睡4-5小时甚至更长时间。这时，如果宝宝夜醒，妈妈可根据实际情况喂一次奶，如果宝宝熟睡，妈妈不要过分担心孩子肚子饿而叫醒他起来吃奶，要慢慢戒掉喝夜奶的习惯。

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2.白天有规律地掌握宝宝睡眠时间

在宝宝3个月以后，白天建议小睡3次，每次1小时左右；到6个月以后，白天小睡2次，中间清醒时间间隔3-4小时，有助于宝宝夜间连续睡眠。

有些宝宝白天睡觉时间过长，特别是傍晚时分睡得太久，或是白天无规律的睡眠，容易造成夜醒。

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