前几天我去探望同事小张 ， 看到她两只眼睛跟熊猫眼一样 ， 于是就调侃她 ， 你这都快临产了 ， 还不注意好好休息 。 小张一脸委屈的说 ， 没办法 ， 现在自己是天天睡不好 ， 尿频太严重了 ， 晚上要起来很多次 。 事实上 ， 每个怀孕的妈妈都跟小张一样 ， 都会经历很多痛苦 ， 特别是到了孕晚期的时候 ， 除了尿频 ， 妈妈身上还会出现这些变化 ， 一起来看看 ， 你占几个？

----到了孕晚期 ， 妈妈身上有这4种感觉 ， 暗示胎儿发育的很好//---- http:// //

腰酸背痛

孕晚期腰酸背痛主要是 ， 胎儿越来越大 ， 加重了子宫的负担 ， 而且还要拖着6-7斤重的胎儿走来走去 ， 腰腹部就需要更大的支撑力量才能保证正常行走 ， 长期下来妈妈就会感到腰酸背痛 。 孕晚期想要减轻这种疼痛 ， 妈妈穿衣方面要注意 ， 特别是在内裤的选择上 。 因为肚子越来越大 ， 由于重力的作用很容易会往下垂 ， 增加孕妈的身体负担 ， 建议妈妈可以选择包覆性好的高腰内裤 ， 这样能够更完整的包裹妈妈的臀部和腹部 ， 从而有力的承托起整个肚子 ， 减少妈妈的身体负担 ， 减轻腰酸背痛感 。

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