4月天天给孩子煮这个汤，大脑发育立竿见影，记性也好很多大家好

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俗话说，春困秋乏。进入四月不知道孩子们的课业是否又加重了一些，随着天气渐渐暖和起来，有的孩子上课很容易晒着太阳就打瞌睡。营养师大乔今天为大家推荐这款丝瓜汤，丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C ，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，尤其维生素B含量很高，有利于孩子大脑发育及中老年人大脑健康。我家最近隔三差五就做一大锅，孩子吃得特别香，上课注意力也能更加集中，学习更认真。那么就快和小编一起看一下具体做法吧！

丝瓜木耳肉片汤

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配料：

丝瓜 1根、猪肉(瘦) 100克、木耳(水发) 10克、花生油 40克、精盐 2克、料酒 3克、小葱 1根、十三香 0.1克

烹饪步骤：

1.食材准备

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2.丝瓜去皮洗净，切滚刀块

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