它是宝宝的“助长剂”，娃早就该吃了！补钙又补脑比营养素效果好藜麦算是我们的老朋友了

藜麦算是我们的老朋友了，无论是煮粥还是做汤，我都会放一些进去，顺手就能给娃一个全新的口感和营养。

说到营养它绝对是我的最爱之一，含钙量是小米的3倍、稻米的20倍，蛋白质含量与牛肉、奶粉不相上下。

除此以外还有婴幼儿必需的11种氨基酸，主食届C位出道没差了！

----它是宝宝的“助长剂” ，娃早就该吃了！补钙又补脑比营养素效果好//---- http:// //

这次我又发明了一个主食+鱼+豆腐的神器组合，豆腐的口感又嫩又顺滑，比用面粉做出来的更柔软。鱼肉更是鲜香，简直好吃到没朋友啊~

加入藜麦进去，不仅没有影响口感，反而尝起来更加Q软、蓬松，还有种淡淡的清香味道呢~

----它是宝宝的“助长剂” ，娃早就该吃了！补钙又补脑比营养素效果好//---- http:// //

主食+肉+蔬菜，一个就搞定，这是我最喜欢的组合了，姐妹们做着容易，宝宝吃着也更易吸收易消化。

更别提这次的食材全部都是“营养黄金” ，加上黄灿灿的诱人外表，娃只吃一口就眼睛放光了。

----它是宝宝的“助长剂” ，娃早就该吃了！补钙又补脑比营养素效果好//---- http:// //