导语：天热了 ， 常给孩子吃这面食 ， 含钙量是牛奶的4倍 ， 孩子多吃长个！

----春季 ， 多给孩子做这面食 ， 钙量是牛奶的4倍 ， 孩子吃了一个又一个//---- http:// //

现在网络上总是曝光什么硫磺熏的馒头那些 ， 到底真假不清楚了 。 但是心里也不安心 ， 前段时间学会了用酵母粉蒸馒头 ， 那种成就感 ， 溢于言表 ， 周日的时候姑娘 说想吃花卷 ， 但是因为没有时间发酵了 ， 所以直接就用自发粉 ， 自发粉更是简单 ， 而且跟着妈妈学了学做了几次花卷 ， 也会一些了 ， 这次做的非常成功 ， 层次好 ， 而且发面也非常成功 。 口感真的比市场买的要厚实许多 。 刚出锅 ， 真的很香

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加了芝麻酱的馒头 ， 更是营养价值大大升级 ， 大家都知道芝麻酱中的钙含量远比豆类、蔬菜要高很多 ， 吃10克的芝麻酱就相当于吃30克豆腐或者是140克大白菜所含的钙 。 所以多吃芝麻酱就相当于多吃了很多钙成分 ， 从而促进了骨骼和牙齿的发育 。 小朋友在身体发育阶段可以适当多吃哦~

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