家长普遍认为的吃饭好习惯，会给宝宝的脾胃带来损害，中了赶紧改文|秘籍君宝宝出生后的头三年

文|秘籍君

宝宝出生后的头三年，身体发育很快。怎么吃、如何吃就成了家长们挂在心头的问题。毕竟，宝宝吃进去的东西才是孩子健康成长的“燃料” 。但有句俗话说得好， “病从口入” ，不少宝宝经常生病，就是因为吃得不对造成的。宝宝娇弱的脾胃是抵抗力的重要组成部分，脾胃好则身体好，脾胃不好了，积食、内热就会出现。身体在出现内热的情况下，偶受风寒就容易发展成感冒。因此，想要宝宝身体好，护好脾胃很重要。

我发现，造成宝宝脾胃受损的，很大程度上居然是家长普遍认为的吃饭好习惯，很可惜。家长自行对照一下，中了就赶紧改吧。

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饭菜不能浪费，要全部吃完

不少生在旧社会、经历过三年自然灾害的老一辈会视“浪费食物”为最大的犯罪，也会把这种朴素的思想延续在教育下一代身上。年轻的父母从小就是秉承“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”的训诫长大的，再加上如今还有“光盘行动”的号召，更是把“不浪费饭菜”作为吃饭标准要求孩子。但实际上，对于小孩子来说， “光盘行动”真的好吗？

三岁内的宝宝脾胃尚未发育完善，消化能力有待提高。如果家长强求孩子将盘里的食物全部吃光，很可能会让宝宝吃撑。胃里食物过多，会给消化系统造成负担，造成消化不良。很多宝宝积食，就是因为吃得太多造成的。

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