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一、吃香菇 ， 降低新生儿患湿疹的概率 。 香菇只是可以减少宝宝出生后患湿疹的可能性 。 香菇里面蕴含丰富的烟酸 ， 也就是维生素B3 。 它是人体必需的13种维生素之一 ， 属于维生素B族 。 它进入人的身体之后 ， 就会转化为烟酰胺 ， 提高皮肤的持水性和弹性 ， 有效缓解湿疹的症状 。 不过任何东西也要把握一个度 ， 不要觉得吃香菇对胎儿有益 ， 就每天吃许多 ， 所有的食物都要适可而止 。

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二、补充维生素C ， 降低新生儿患黄疸的概率 。 黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸两种 。 生理性黄疸是指仅仅因胆红素代谢特点引起的暂时性黄疸 ， 一般7—10天就可以消退 ， 早产儿持续的时间可能长一些 。 病理性黄疸检测的血清胆红素过高 ， 并且持续时间长 ， 如果两周之后还没有消失 ， 需要及时去医院进行检查 ， 寻找致病的病因 。 为了孩子的健康 ， 孕妈妈在孕期之间要多吃一些富含的维生素C的蔬菜和水果 。

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