医生:要保证宝宝睡眠安全,又要睡出好头型!妈妈可以选择这样做
晓西和婆婆起了争执 , 不知道如何处理的她给我打来了电话:
“前几天 , 我发现宝宝的后脑勺睡得有些扁了 , 就让他侧着睡 。 婆婆看见了 , 坚持要让孩子平躺着比较舒服 , 说不会压到胳膊和腿 。 她还说 , 要是不小心宝宝翻过去 , 变成趴着睡了 , 会很危险的 。 ”
说到这里 , 晓西突然激动了起来:
“趴着睡是很危险的 , 我当然知道 。 我这做妈的 , 难道不是为了宝宝着想吗?可是 , 睡姿不能一成不变吧 , 一直这样平躺着睡 , 孩子脑袋都睡扁了 , 怎么办?我婆婆怎么就听不进去我说的呢?”
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没想到 , 因为宝宝的睡姿引发了一场争执 。 大家都知道宝宝的睡姿千姿百态 , 萌态百出 , 不过归纳起来大致可分为三类:仰睡、侧睡、趴睡 。
那么究竟哪种睡姿最安全 , 对宝宝最好 , 还最舒服呢?我们一个个来说说:
一、最安全的睡姿——仰睡
美国儿科学会建议健康的婴儿应该尽量仰卧(背部平躺) , 因为这种睡姿对婴幼儿最为安全 , 它最大的好处是可以让宝宝四肢活动灵活 , 不受局限 , 会睡得比较放松、自在 。
出现异常情况 , 家长能及时发现 , 宝宝自己也会因不适而醒来 , 发生生理性保护反应 , 从而减少宝宝“婴儿猝死综合征”的风险 。
仰卧的建议适用于1岁以下的婴儿 。 对于半岁以内还不会翻身的宝宝尤为重要 , 因为这一阶段婴儿猝死发生率最高 。
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