晓西和婆婆起了争执，不知道如何处理的她给我打来了电话：

“前几天，我发现宝宝的后脑勺睡得有些扁了，就让他侧着睡。婆婆看见了，坚持要让孩子平躺着比较舒服，说不会压到胳膊和腿。她还说，要是不小心宝宝翻过去，变成趴着睡了，会很危险的。 ”

说到这里，晓西突然激动了起来：

“趴着睡是很危险的，我当然知道。我这做妈的，难道不是为了宝宝着想吗？可是，睡姿不能一成不变吧，一直这样平躺着睡，孩子脑袋都睡扁了，怎么办？我婆婆怎么就听不进去我说的呢？”

----医生：要保证宝宝睡眠安全，又要睡出好头型！妈妈可以选择这样做//---- http:// //

没想到，因为宝宝的睡姿引发了一场争执。大家都知道宝宝的睡姿千姿百态，萌态百出，不过归纳起来大致可分为三类：仰睡、侧睡、趴睡。

那么究竟哪种睡姿最安全，对宝宝最好，还最舒服呢？我们一个个来说说：

一、最安全的睡姿——仰睡

美国儿科学会建议健康的婴儿应该尽量仰卧（背部平躺），因为这种睡姿对婴幼儿最为安全，它最大的好处是可以让宝宝四肢活动灵活，不受局限，会睡得比较放松、自在。

出现异常情况，家长能及时发现，宝宝自己也会因不适而醒来，发生生理性保护反应，从而减少宝宝“婴儿猝死综合征”的风险。

仰卧的建议适用于1岁以下的婴儿。对于半岁以内还不会翻身的宝宝尤为重要，因为这一阶段婴儿猝死发生率最高。

----医生：要保证宝宝睡眠安全，又要睡出好头型！妈妈可以选择这样做//---- http:// //