提起来月子期 ， 想必每个宝妈都会惊慌失措 ， 因为早在宝妈还没有生宝宝的时候 ， 已经从别人口中听到了月子病的威力 ， 说那是一种没有办法完全治愈 ， 且容易纠缠不休的顽疾 ， 而且年纪越大就越容易复发 ， 让身体感到身体不适 。 其实不想得月子病也很简单 ， 只要宝妈在月子期里多注意 ， 尤其是在这4件事上不要马虎 ， 就能把身体休养的很好 ， 基本不会留下什么月子病的 。

----月子期不注意这4件事 ， 宝妈身体易留后遗症 ， 最好别抱侥幸心理//---- http:// //

月子期哺乳

首先就是月子期的哺乳问题 。 产后给宝宝哺乳是大多数宝妈都必经的过程 ， 而在这个过程中宝妈也会遇到很多问题 ， 比如涨奶、溢乳、乳头破裂、以及喂奶不方便等 ， 每一样都让宝妈心情感到十分烦躁 ， 且还很影响身体恢复 ， 容易留下后遗症 。 面对这种情况 ， 宝妈要采取积极的心态 ， 及时解决问题 ， 比如疏通乳腺 ， 防止堵奶 ， 然后选择方便宝妈给宝宝全天候哺乳、且无钢圈无搭扣的下拉式哺乳内衣 ， 这样不仅会让宝妈身体变得更舒适 ， 心情也会好起来 ， 自然恢复的更快 。

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