小李在上大学的时候 ， 就特别喜欢泡脚 ， 几乎每天都要泡一次 ， 就算现在已经结婚怀孕了 ， 小李还是保持着泡脚的这个习惯 ， 用她的话说就是“一天不泡就不舒服” 。 可是在孕期泡脚和在平日里泡脚是两码事 ， 在孕期泡脚可是有讲究的 ， 稍有不注意可能就会影响胎儿的健康 。 那么在孕期泡脚该注意些什么呢？接下来就要给大家讲到了 。

----孕期泡脚好处多 ， 但这4个禁忌孕妈要知道 ， 以免造成胎儿畸形//---- http:// //

泡脚时间不宜过长

很多孕妈都有在孕期泡脚的习惯 ， 这样做可以缓解双脚的劳累感 ， 但是泡脚虽然好 ， 也要把握好时间 ， 一般建议每次泡脚不要超过25分钟 。 之所以规定孕期泡脚的时间 ， 是因为泡脚可以加速人体血液的循环 ， 但时间长了 ， 也会增加心脏的负担 ， 所以孕妈不能长时间的泡脚 。 另外还有一点需要告诉孕妈 ， 在孕期泡脚时 ， 一定要穿高腰的内裤才行 ， 因为泡脚时需要长时间的弯着身子 ， 穿过紧的内裤 ， 会勒着孕妈的肚子 ， 只有高腰的内裤 ， 才能更好的保护肚中的胎儿 。

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