提起给宝宝吃零食 ， 恐怕有很多家长都会摇头 ， 说里面有很多添加剂、防腐剂 ， 不如新鲜的水果蔬菜好 。 我也这么认为 ， 凡是有包装袋的食品尽量少吃 ， 你看 ， 普通的食品即使放在冰箱的冷藏里 ， 几天后也会变质发霉 ， 而有包装袋食品的东西存放好几个月也不坏 ， 也不变质 ， 里面含有一些防腐剂 ， 虽然它的含量在安全范围内 ， 还是尽量少吃 。

况且孩子吃了零食 ， 如果饭前吃饱了 ， 到吃饭时就吃不下饭去了 ， 容易挑食 ， 而且这一次买了 ， 下次还想吃 ， 容易成瘾 。 确实如此 ， 象我们这一代小时候没吃过那种有包装袋的零售 ， 现在长大了看见也毫无食欲 ， 没有想吃的欲望；而小时候有零食陪伴的年轻一代 ， 即使到了成年人 ， 还会对各种零食念念不忘 。

----这三种零食 ， 孩子吃了又聪明又长个 ， 家长别担心了//---- http:// //

零食到底该不该吃呢？孩子胃口比较小 ， 但是孩子的活动量很大 ， 只要是不睡一会儿也不闲着 ， 跑东跑西 ， 如果跟大人一样一日三餐 ， 很难满足一天所需的能量和营养 ， 所以在两餐之间添加合适的零食还是很有必要的 ， 让宝宝得到充足的营养 ， 满足宝宝身体发育的需要 。

给孩子吃零食 ， 也要有所选择 ， 在合适的时间吃合适的零食对孩子的健康成长很有必要 ， 这三种零食 ， 孩子吃了又聪明又长个 ， 家长不用担心 ， 可以给宝宝适当食用 。

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