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南瓜具有很好的补锌效果 ， 芋头可以提高宝宝的免疫能力 。 把南瓜 ， 芋头 ， 你比较容易宝宝消化 ， 适合小月龄的宝宝 。

By 奥喆妈妈

用料

• 南瓜 1小块
• 芋头 1小块
• 宝宝核桃油 1点

做法步骤

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1、准备食材 。

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2、南瓜和芋头去皮 ， 切成薄片儿 。

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3、放蒸锅中一起蒸熟 。 南瓜很容易熟 ， 芋头比较难熟 ， 需要蒸的时间长一些

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4、放入料理杯中加一点温水打成泥

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5、滴上核桃油补钙健脑 ， 益智

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6、特别细腻 ， 6个月以上的宝宝就可以吃了！关注奥喆妈妈下期辅食更精彩

南瓜的营养功效

中医认为南瓜性温味甘 ， 入脾、胃经 。 具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能 。 可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症 。

1.防癌治癌

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