芋头猪肉炖胡萝卜好久没有做过一碗就能解决一顿饭的食谱

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好久没有做过一碗就能解决一顿饭的食谱啦，马上给你们安排上！今天推荐的这款不仅营养好吃，重点是非常的快手！非常适合“偷懒”或者时间太紧的时候，做一碗来喂饱宝宝。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食。由于芋头的淀粉颗粒小，消化率很高。而且芋头有助于头发变得乌黑亮丽，还能帮助防蛀牙呢！ BigTummy的黑猪柳中富含的维生素B1能够促进宝宝神经系统的发育和维持正常的精神功能，让宝宝更加活泼机敏，养出聪明可爱的小宝贝。 Q:河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样? A:BigTummy猪柳中富含丰富的铁元素。春天宝宝代谢率增高，铁元素支持的血红细胞代谢极为重要。芋头因为有极其丰富的膳食纤维，有健脾益胃，助消化，易肺止咳的功效。非常适合没有胃口，虚弱，肠胃不好拉肚子的宝宝。建议月龄：9个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

By 河马妈妈CC

用料

Bigtummy猪柳 30g
芋头 40g
胡萝卜 20g

做法步骤

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1、食材清单

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2、Bigtummy猪柳解冻3分钟。