鸡蛋是个好东西，家长都爱给孩子吃，可是对鸡蛋过敏的娃并不能吃。

鸡蛋过敏可是很多妈妈的痛点，宝宝吃了鸡蛋消化掉不良、咽喉部瘙痒、腹痛、呕吐等，还可能会出现肿胀、寻麻疹、湿疹等皮肤问题，有的宝宝还会流鼻涕感冒，严重的甚至引起气喘、呼吸困难、过敏性休克等，这些都是鸡蛋过敏哦。

----鸡蛋真的不用天天吃，鸡蛋过敏宝宝，这样添加才正确//---- http:// //

鸡蛋不是万能的，鸡蛋真的不是每天一定要吃的东西，从营养角度上看，鱼禽畜肉、奶等动物性食物一样富含优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、B族维生素，认真来讲，海鱼类还富含DHA ，瘦肉比鸡蛋更补铁，因此，鸡蛋过敏别着急，还有更多的食物可以添加哦。

今天小果妈就带来2道辅食，宝宝鸡蛋过敏总有得可以替代哦。

鱼蓉山药羹

山药能够补脾养胃，正是健脾养脾的最佳王牌！它的质地细腻，粗纤维比较少，对宝宝的肠胃不会产生很大的刺激，很容易消化。

适合月龄：

9个月以上

食材：

鱼肉30克、小白菜10克、山药60克、香菇1朵

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