孩子长高黄金时段，做好五件事让身高窜一窜无论照书养的一胎

无论照书养的一胎，还是照猪养的二胎，孩子能够茁壮成长是每位妈妈的心愿。在养娃的路上，如何在成长的每个阶段把握养娃要领；如何根据季节特点有针对性的制定“成长计划”？是每个妈妈都关心的问题。在此春暖花开的季节，芸芸分享如何抓住春发时节，养个大长腿宝宝。

宝宝个子主要受遗传影响，但也不要小看后天的努力，它也是宝宝拥有大长腿的关键！

----孩子长高黄金时段，做好五件事让身高窜一窜//---- http:// //

一、多补充蛋白质、钙以及其他微量元素

多多注意宝宝的蛋白质、脂肪、碳水化合物、含钙食物、纤维素以及微量元素的摄入，蛋白质、碳水化合物和脂肪可以让宝宝健康的长肉，钙质也是骨骼生长的关键因素，纤维素则可以疏通宝宝的肠道，增进营养的吸收。平日里可以给宝宝多做一些鸡蛋、鸡肉、鱼肉、虾肉的料理，每日给宝宝吃足够的绿叶菜和粗粮，注意多喝牛奶、少喝或者不喝碳酸饮料，确保钙质不会流失过多，也可适当给孩子吃一些钙片。

平衡营养的同时也不要让宝宝吃的过饱，营养过剩不利于长个。

----孩子长高黄金时段，做好五件事让身高窜一窜//---- http:// //